Aceite Melatonina + Triptófano + Zinc

Beneficios de la Melatonina

Encargada de inducir el sueño, la melatonina es la hormona producida de forma natural por nuestro organismo en una zona del cerebro llamada glándula pineal. Aunque no se trate de un compuesto esencial (obtención exclusiva por la alimentación), la edad, el estrés o los cambios de hábitos en cuanto a horario pueden ser frenos a su correcta producción.

Un déficit podría tener importantes consecuencias (diabetes de tipo 2, dolor crónico, demencia…). Por ello, incluir el consumo de complementos basados en melatonina en nuestra vida cotidiana resulta muy interesante a modo preventivo y/o curativo.

La misión principal de la melatonina es regular nuestras fases de sueño y de actividad. Cuando anochece, se activa gracias a la oscuridad y comunica a nuestro organismo, a través de diferentes mecanismos como la reducción de la temperatura corporal, que es el momento de ponerse en stand by. Sin embargo, éste sólo es uno de los números beneficios de la melatonina:

• Antioxidante (protección contra los radicales libres)
• Antiedad (evita el envejecimiento prematuro de la piel, del pelo y de las uñas)
• Sistema inmunitario (producción de factores inflamatorios limitada + aumento del número de células operativas)
• Anticáncer (potencia los efectos de la quimioterapia y la radioterapia y limita sus efectos segundarios)

Beneficios del Triptófano

Aminoácido encargado de producir la melatonina y serotonina, el triptófano es un compuesto esencial presente en alimentos como la carne blanca, los huevos, el pescado, la leche, la soja o determinadas las semillas. La ingesta diaria recomendada es de 250 a 425 miligramos/al día. Un déficit de triptófano aumenta el riesgo de sufrir ansiedad, insomnio, estrés o depresión.

Al favorecer la producción de la llamada “hormona de la felicidad” (serotonina), el triptófano interviene en la regulación de procesos de lo más variopinto: agresividad, calor, deseo sexual. Sin embargo, una de sus principales características es su poder ansiolítico (mejora del estado anímico general).

Ese sería precisamente uno de los beneficios más destacables del triptófano: comparte la eficacia de los somníferos químicos, pero no sus efectos segundarios y riesgos asociados.

Otras propiedades:

• Antidepresivo (mejora de los síntomas y reducción del riesgo de recaída)
• Lucha contra la obesidad (alivio de la ansiedad)
• Lucha contra las adicciones (alivio de los síntomas de abstinencia)
• Síndromes menstruales (alivio de los síntomas y del malestar psicológico)

Beneficios del Zinc

Micronutriente imprescindible para un correcto funcionamiento de nuestro organismo, el zinc se obtiene exclusivamente a través de la alimentación (carne roja, pescado y mariscos, legumbres…). Interviene en varios procesos como en nuestro organismo como: reforzar nuestro sistema inmunológico, aliviar los síntomas de los resfriados y mitiga su intensidad. Por ello, no es una sorpresa que la mayoría de los tratamientos anticatarrales del mercado contengan zinc.

• Antiedad. El zinc es un aliado de peso en la lucha contra el envejecimiento prematuro de la piel, las uñas y del pelo gracias a su capacidad de regeneración celular.
• Desarrollo óseo. Es clave en el desarrollo de los niños y de los adolescentes ya que tiene la capacidad de fijar el calcio en el hueso. Por el mismo motivo, es muy interesante su consumo por personas con osteoporosis.
• Metabolismo. Las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas. El zinc es el responsable de impulsar las reacciones enzimáticas relacionadas con el metabolismo.
• Protección frente al estrés oxidativo. El estrés oxidativo generado por los radicales libres nocivos a los que estamos expuestos cotidianamente tiene un efecto devastador sobre nuestro cuerpo y nuestra salud. Luchas contra esas agresiones es uno de los beneficios del consumo de zinc