Aceite CBD y Estrés
Trabajo, compromisos sociales, estudios, familia… Nuestro estilo de vida frenético puede ser fuente de estrés independientemente de nuestra edad. Sin embargo, no estamos condenados a sufrirlo: existen tratamientos naturales del estrés que pueden limitar su impacto en nuestrodía a día (insomnio, cansancio, problemas de concentración, irritabilidad, dolor de cabeza…).
El estrés es una respuesta fisiológica ante una situación que requiere una toma de decisión y/o una acción rápida. Es un estado benéfico producido naturalmente por nuestro organismo. Es, de alguna manera, una herencia de nuestros antepasados más remotos cuyas vidas se regían por el principio de enfrentar o huir.
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El estrés en sí no es malo. En pequeña dosis, nos ayuda a enfrentarnos a los acontecimientos. Sin embargo, se convierte en algo patológico cuando es excesivo y ya no somos capaces de controlar. Cuando esta situación se mantiene en el tiempo, termina siendo nuestra forma habitual de funcionar: pasa a ser crónico.
Los síntomas del estrés son de lo más variados: insomnio, cansancio, problemas de concentración, irritabilidad y más. Uno de los síntomas más identificables es el dolor de cabeza tensional. Generado por la tensión muscular que ejercemos en nuestra cabeza, mandíbula y/o cuello. El estrés puede derivar en otras enfermedades psicológicas como la ansiedad o el insomnio.
Reconocer las situaciones que nos genera estrés y aprender a evitarlas o a afrontarlas es una forma de aliviar esos síntomas y de limitar su aparición. Sin embargo, se trata de un proceso psicológico a veces muy largo. Los productos naturales para el estrés son una opción totalmente segura y eficaz.
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