TRATAMIENTOS NATURALES INSOMNIO
El insomnio es un trastorno caracterizado por provocar dificultades para conciliar y/o mantener el sueño. Se trata de un problema muy frecuente que afecta en mayor o menor medida a un tercio de la población, una estimación en alza desde el inicio de la pandemia. Aunque los somníferos parecen ser las respuestas más lógicas a este mal, existe otra tan eficaz, pero mecho menos peligrosa: los tratamientos naturales del insomnio.
¿Qué es el INSOMNIO?
Para garantizar un correcto funcionamiento de nuestro organismo, los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño por noche. Si para algunos es tan sencillo como echarse en la cama y apagar la luz, las personas que sufren insomnio no sólo tienen dificultad para conciliar el sueño, sino que también se despiertan varias veces a lo largo de la noche y se levantan cansados.
La falta de sueño tiene un efecto devastador en el organismo: el descanso interviene en la reparación de los tejidos, la recuperación de energía, la consolidación de la memoria, la regulación endocrina, inmunitaria y metabólica, para dar sólo algunos ejemplos. Descansar el clave para mantener una vida sana y es precisamente por eso que el insomnio está al origen de un sinfín de síntomas: irritabilidad, depresión, ansiedad, problemas de concentración, aumento de los errores o los accidentes… Una preocupación constante respecto al sueño es otro síntoma de la patología. Genera un círculo vicioso ya que también es uno de los factores de insomnio junto con la ansiedad o el consumo de sustancias nocivas como el alcohol, la cafeína o el tabaco.
Productos naturales para el tratamiento de LA ANSIEDAD
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¿Cómo actúan nuestros productos naturales para el INSOMNIO?
Nuestros productos naturales para el insomnio contienen melatonina, una hormona producida de forma natural por nuestro organismo cuya misión es inducir el sueño y regular las fases de descanso/actividad. Completados con otros compuestos de interés como la valeriana, nuestros aceites para dormir son un gran aliado en el tratamiento natural del insomnio.
Otros tratamientos o patologías
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