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¿Cómo usar el aceite CBD para tratar el estrés por la vuelta al trabajo?

¿Cómo usar el aceite CBD para tratar el estrés por la vuelta al trabajo?

Hoy, os hablamos del aceite CBD para tratar el estrés por la vuelta al trabajo. Esta terapia natural te ayudará a reponer energías después de las vacaciones y acostumbrarte a la rutina sin estrés. 

¿Qué es el estrés postvacacional?

Ahora que ya se acaba el verano y comienzan las obligaciones laborales, además del tiempo cambiante, pueden aparecer síndromes que nos desestabilicen.

El estrés postvacacional surge por la vuelta a la rutina de las obligaciones habituales y por el regreso al horario laboral. Esta sensación de irritabilidad, cambios de humor, palpitaciones, malestar, etc., pueden llevar incluso a periodos de depresión.

Para ello, es importante que se comience con las rutinas de forma gradual, mantener horarios regulares de comida, descanso y sueño, no llevarse el trabajo a casa y practicar relajación y actividades que nos gusten.

Aceite CBD para combatir el estrés

El estrés y la ansiedad llevan a las personas a estar continuamente en un estado de catastrofismo. Para combatir esta patología mental, los aceites de Ducreams con 5%, 10% o 20% de CBD son ideales.

Los aceites están creados con diferentes componentes que ayudan en afecciones específicas: el CBD para combatir la ansiedad, el triptófano actúa como ansiolítico y la melatonina actúa en la calidad del sueño. Sus efectos secundarios son mínimos y sus beneficios muchos. Podrás recuperar la calma y la estabilidad que tenías en tu periodo vacacional con tan solo la aplicación de estos aceites en la piel o de forma sublingual.

En términos más específicos, el cannabidiol o CBD, regula nuestro sistema endocannabinoide, ayudándolo a regular los episodios de ansiedad, estrés y miedo. ¿Lo mejor? El aceite CBD o, en su defecto, las gominolas CBD combaten el estrés agudo, crónico y el circunstancial.

Trucos para luchar contra el estrés por la vuelta al trabajo

A continuación, os damos una serie de trucos que os servirán para relajaros ante el estrés causado por la rutina del mundo laboral:

  • Días previos: es importante que regreses de tus vacaciones en la playa, el extranjero o la montaña un par de día antes de comenzar a trabajar. Eso te ayudará a concienciarte del regreso.
  • Hábitos alimentarios: en las vacaciones siempre se suele comer de forma diferente, por lo que habituarte a comer “normal” después de ese período debe hacerse de manera paulatina, los cambios bruscos no te ayudarán con la ansiedad.
  • Orden de la agenda: cómprate una agenda o créala tú mismo para organizarte tu semana de trabajo. Será más sencillo tener en cuenta y presente las reuniones, trabajos y compromisos para que puedas organizarte mejor.
  • Disfruta de tu tiempo libre: es importante que los primeros días que comiences el trabajo disfrutes de tu tiempo libre al máximo, pues tu cuerpo y tu salud mental te lo agradecerán.

Ahora que ya sabes cómo usar el aceite CBD para tratar el estrés por la vuelta al trabajo, no dudes en probar esta terapia natural y alternativa. Puedes preguntarnos cualquier dudas sobre aplicación o componentes.

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