El arte es un vehículo de expresión que nos ayuda a canalizar emociones, a dirigir nuestros impulsos creativos y a mantenernos concentrados en una tarea muy regocijante cuyo resultado será único. Actualmente, es incluso un medio de terapia para tratar diversos tipos de enfermedades tanto psicológicas como físicas. Si sufres de ansiedad y el arte es algo que disfrutas, en Ducreams te recomendamos complementar tu consumo de aceite CBD con arte, ya sea la pintura, la escultura, la cerámica, entre otros.
El arte como terapia
Algunos registros se remontan a la aplicación terapéutica del arte en la experiencia de Adrian Hill, un personaje multifacético que, entre otras cosas, fue un artista. Hill se alistó con la Honorable Compañía de Artillería en la Primera Guerra Mundial y, por sus dotes para la ilustración, muchas veces tuvo que dibujar la disposición del enemigo en las trincheras. Años más tarde, enfermó de tuberculosis y fue ingresado a un hospital, donde se la pasaba dibujando esos objetos y situaciones que tenía en su entorno. Poco a poco, empezó a mostrar mejoras y enseñó a otros pacientes a seguir la actividad. Hill creía que esto ayudaba a liberar de angustias y a sanar.
Sin embargo, lo cierto es que el arte siempre ha sido un vehículo de terapia. El ser humano ha probado mejorar su situación de salud con técnicas milenarias. Entre ellas, se encuentran la meditación y el yoga, del cual hablábamos en una entrada anterior del blog como una gran dupla del aceite CBD. A estas se le suman el taichi, la aromaterapia y el arte, como modos que interesan cada vez más a las personas para potenciar emociones positivas y reducir los niveles de estrés y ansiedad que tanto nos agobian en la actualidad.
Pintura y relajación
Seguramente habrás escuchado sobre Bob Ross, un presentador estadounidense de un programa llamado The Joy of Painting que se grabó entre los años ochenta y noventa. En español, se traduce como El placer de pintar. Justamente ese era el foco de esta transmisión televisiva: enseñar a las personas que podían pintar y disfrutar del proceso. Aunque sus técnicas distaban de las utilizadas por aproximaciones más académicas del arte como terapia, lo cierto es que la forma en que Bob dirigía cada una de sus lecciones resulta increíblemente apaciguante e invitan a coger un pincel y pinturas para entrar en ese estado de relajación.
Si bien existen sesiones guiadas de arteterapia para tratar problemas puntuales, el arte es algo que también puedes desarrollar por tu cuenta. Recuerda que tienes una amplia gama de posibilidades de acuerdo con tus gustos, tus habilidades o tus ganas de aprender. Puedes decantarte por la fotografía, vídeo, óleo, acuarela, carboncillo, lápiz, acrílicos, collage, danza, acrobacias, aprendizaje musical, etc.
Las artes son muy variadas, se hace uso de muchos materiales, tecnologías, formas y técnicas. Asimismo, existen muchas maneras de romper con las reglas y dar rienda suelta a la experimentación. Creemos que sus efectos relajantes pueden ir de la mano con las aplicaciones de nuestro aceite CBD, el cual regula nuestro sistema endocannabinoide. Sabemos que puede ser un gran aliado en tu búsqueda del equilibrio.
Soluciones naturales
En la tienda CBD de Ducreams, encontrás también aceite CBD en distintas concentraciones. Al igual que los hábitos que escojas, el porcentaje de CBD que mejor se te acomode dependerá de ti, y específicamente de cómo reacciona tu cuerpo.
Para explorar más acerca de esto, puedes hablar con nuestro equipo farmacéutico por el chat de esta web, WhatsApp, redes sociales o correo electrónico. También encontrarás un número telefónico en nuestros datos de contacto. Con gusto, en Ducreams resolveremos las dudas que tengas. Esperamos que este artículo sobre terapia CBD con arte te haya inspirado.
No hay comentarios